Llorar es fortaleza

Suele pasar que hay días, meses o años donde no podemos controlar las emociones que sentimos y todo se sale de nuestras manos. Demostrarlo se ha vuelto complicado y un signo de debilidad. El día que lloraste al frente de alguien, es un remordimiento o la causa para sentirte avergonzado. En cambio el día que sonreiste o te enojaste es normal. Son emociones aceptables, así como tener asco. Sin importar que pase no llores, eso me solía decir, si lo hago les doy la satisfacción de creer, juzgarme o inventar una excusa para mis lagrimas.

La vida se ha vuelto un lugar donde llorar no es común. Una lagrima es connotación de debilidad ante tus problemas. Resulta ser que el arcoíris constante rodeado de flores y sol, lleno de sonrisas. De vez en cuando con enojo y asco. Se volvió el perfecto ahogo. No podía por siempre controlar que en mi panorama habían sombras, espinas, lluvia…

Hasta que estalle en medio de todo el colegio, como una tormenta. Sin poder parar. No sabía como había perdido el control después de haber ocultado todo. Ese día fue el mejor que tuve, no por la atención porque en realidad a nadie le importo. Mas bien lo usaron para burlarse. No obstante, me di cuenta que no hay forma de controlar las emociones. Gracias a ellas, sentimos y nos expresamos. Aprendí que con llorar no demostraba debilidad, me fortalecia porque me sentía mejor, con más ganas de luchar, sabia que lo causaba o no, pero ya no temía. Junte la fuerza de la arena en mis pies y conecte cada emoción con mi mente. Demostremos y enfrentemos el miedo a sacar afuera las emociones. – pies,mente&arena



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Mi mente en ballet

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Relevé… Bourree

El ballet es un deporte y un arte que requiere de mucha entrega del bailarín. Durante el proceso de aprender de esta. Hay personas que llamamos profesores que nos guían . Resulta que la voz de ellos es tan fuerte que mueve nuestro cuerpo sin que lo notemos. Por ejemplo; nos dicen abre más la punta del pie de base, sin poder mirar lo realizamos. Así mismo, están nuestras voces que se encuentran en el interiror de cada uno. Hacen tanto ruido que no las podemos ignorar. Atormentandonos durante horas y horas de clase o ensayo.

Las mías dicen mucho pero no es nada para recordar. Usualmente me hablan de como a mis compañeras les llega la pierna a 180 grados. De lo bien que les sale todo. Como la profesora las mira o corrige mejor que a mí. Incluso algunas veces me gritan eres gorda, tus pies apestan, mira que piernas más gordas, eres tan imperfecta que manchas el ballet con cada paso que das… No obstante, bailar no es solo sobre hacer 12 Fouttés o poder brincar sin respirar. Tener pasión, amor y entrega con este, el público y tú mismo, eso es bailar.

Un trabajo de años y de tiempo para mejorar en cada pisada. Mi mente y sus voces están equivocadas. En el momento que me desconecto. Escucho un violín entrando, un piano, un chelo y empieza la orquesta a sonar. Mi cuerpo sigue las notas como un ave volando con la corriente del viento. Hay silencio, me imagino como la bailarina que soy imperfecta realizando un acto de perfección. En ese exacto fragmento de tiempo mis pies conectan con mi mente; siento la arena como en la playa entre mis dedos, el agua fluye y mi ser va con el oceano. Recordemos, lo que nuestras voces dicen solo es algo que imaginamos. No es cierto si lo haces con el corazón.


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Feliz día del amor

El 14 de febrero ha llegado un día hermoso que significa más de lo que creemos. Nos hemos dejado influenciar por las películas y publicidades que se relacionan con este. Vemos en todas partes mensajes sobre parejas felices y enamoradas celebrando. El mensaje que exparsen es que hoy es el momento para salir con tu hombre ideal o mujer perfecta. Este recado se ha quedado en nuestras mentes con tanta fuerza que planeamos San Valentín para solo rodearnos con nuestro pretendiente, novio o esposo. Queremos grandes peluches, flores por montón, chocolate, una comida romántica, un viaje solos y seguimos soñando… Sin embargo, tenemos que celebrar el amor, el amor a la naturaleza, el amor a la comida, el amor a tu familia… La palabra amor llena e incluye tanto no solo una pareja. Tenemos que salir a un 14 de febrero donde no tengamos miedo de estar solteros. Puedes hacer el día del amor un día para amarte a ti mismo, tomarte el tiempo de decirte lo que le dices a tus amigos: ¨Feliz día de los amigos y el amor, te deseo lo mejor, eres hermoso, una persona única, te quiero demasiado…¨

Seamos honestos hay tantas personas que se dejan llevar por lo que ven a sus alrededores, se dejan de amar y pierden unas horas, minutos y segundos para demostrarse lo mucho que se aman como aman a su pareja, familia y amigos. Hoy te propongo que pongas tus pies y los conectes con tu mente, respires hondo y te imagines en la playa tocando la arena, sintiendo como cúpido te regala todo el amor que das para ti. Feliz día de amarse a uno mismo.


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A través del espejo, un cuerpo que amar

   El espejo no es suficiente para ver más allá. Muchas mañanas, tardes y noches pasamos por uno. Nuestro primer instinto es mirar lo que nos disgusta, puede ser un poco más de grasa abdominal o menos trasero o ser demasiado flaco. ¿Como no hacerlo? si cuando podemos usamos al menos 30 mínutos de nuestro día para rodearnos de redes sociales. Donde vemos un reflejo de personas  ¨perfectas¨ algunas son fitness y otras no. Sin embargo, el cuerpo que tienen y las caras los hacen ser cada vez más lo que yo quiero ver en mi espejo. Tanto así que llegamos a pensar que el verdadero yo, es la superficie en mi reflejo. Estamos rodeados por una sociedad que dejo de mirar lo que hay en cada uno, para ver lo que proyectamos físicamente. Nos dejamos apartar por grupos según nuestra apariencia, ¨flaco¨ vs  ¨gordito¨ o ¨fitness¨ vs ¨rellenito¨ … En realidad eso son lo nombres para determinar la anatomía de cada uno.

  Por ejemplo, tendemos entrar a instagram para seguir a  personas que suben fotos donde dicen que ¨despierto así¨ y en realidad están usando el ¨no makeup-makeup look¨. Vemos foto tras foto donde hombre y mujer tienen una manera de proyectarse como si no costara perder peso, verse bien y sentirse bien con lo que uno tiene. Resulta que la verdad es que todo lo que solemos darle like sobre ellos, ha sido pensado y tienen una pose, editaje y hasta las mejores luces.

  Dejamos de creer en nosotros por creer en los demás. Desconectarnos del espejo que solo esta reflejando para admirar lo que tenemos de verdad. Cuesta muchísimo, nuestro cerebro no deja de mostrarnos imagenes de lo que vi y me gusto. Nos aturdimos en las redes sociales y lo que proyectan sobre el cuerpo humano. Hay diferentes tallas, tamaños y formas cada una con bellezas inigualables. Si eres saludable con el cuerpo que tienes, no importa si no te ves como el de mejores cuadritos, el más flaco, el de mejor piernas o el más rellenito.

  Si viajas a través del espejo, no te quedes solo en el reflejo, vas a ver un mundo nuevo alguien con algo único pero que todos poseemos… LA IMPERFECCIÓN MÁS PERFECTA, SER QUIEN ERES. Pongamos nuestros pies en arena y abramos la mente para ver que cada cuerpo, es un cuerpo para lucir en traje de baño, para lucir en vestido, en smoking o en ropa casual. A veces solo hay que empezar por decirnos amo mi rollo, amo mi nariz y amo todo mi cuerpo porque para empezar a ser saludable hay que empezar por amar lo que tengo.                                                                                                                                                



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¿Quién soy?

Hola, para que me vayan conociendo un poco soy una persona más con miedo a que sepan como pienso. De manera que este blog será un poco misterioso al principio, mantendré mi identidad secreta.

  Les diré que me gusta. Amo los animales por lo que decidí volverme vegetariana. Sin embargo, estoy comenzando poco a poco y la única proteína que consumo es el pescado. Me apasiona bailar ballet, llevo desde que tengo memoria bailando algún tipo de danza. Hice teatro, pintura, cante, toque instrumentos (violín, piano y percusión)… Me encantan las artes pero me encantan aun más las ciencias de la salud. Deseo estudiar medicina, me quiero especializar en neurología o cardiología. Creo que no hay solo una forma de ver las cosas sino varias, ya que cada ojo percibe el mundo de manera diferente. Les traeré mi forma de admirar mis alrededores en el planeta, espero que nos vayamos conociendo poco a poco y que juntos perdamos el miedo de ser quienes somos.

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